Sling... praticidade com amor!

Vantagens do Sling:

É a maneira mas fácil e natural de integrar o bebê a sua vida diária.

Não só é prático, como também reafirma a sua capacidade de prover o ambiente mais benéfico possível para o bebê.

Benefícios para seu bebê:

- Choram menos!

- São mais saudáveis! (ganham peso mais rápido, tem melhor habilidade motora, coordenação, maior tonificação muscular e senso de equilíbrio)

- Tem uma melhor visão do mundo! (bebês em carrinhos vem o mundo a altura dos joelhos de um adulto)

- Dá mais segurança. O bebê tem acesso a comida, calor e amor.

- Ganham independência mais rápido!

- Dormem melhor! (mais rapidamente e por períodos mais longos)

- Aprendem mais! (são mais calmos e alertas, observando e participando do mundo ao seu redor

- São Mais felizes! (se sentem mais amados e seguros)

Benefícios para você:

- Melhora a comunicação entre mãe e filho, já que você se sintoniza com os gestos e expressões dele.

- Cria pais mais autoconfiantes. Não há nada melhor que ter um bebê calmo e contente graças a que você sabe atender suas necessidades.

- É conveniente. Não há complicações como ter que carregar um bebê-conforto num braço e o bebê no outro.

- Facilita a locomoção. Você pode caminhar por calçadas e terrenos irregulares, ruelas estreitas, subir e descer escadas, entrar a locais com muita gente sem bater em ninguém com o carrinho, etc.

- É saudável para você. Permite você sair para caminhar e respirar ar puro!

- Amamentação discreta sem necessidade de buscar um lugar apropriado para sentar.

- Permite você interagir com outras crianças ou filhos e ainda assim manter seu bebê perto e seguro.

- Mãe e bebê podem sair de casa juntos! Você pode ir a qualquer lugar com seu bebê seguro e acolhido.

- Suas mãos estão livres. Você pode fazer compras, ler um livro,  brincar com  outro filho ou ainda sair para o trabalho, almoço ou encontrar as amigas.

- É a solução natural para o sono do bebê. Você acalma e agrada seu bebê com seu calor, sua voz, seus movimentos e o batimento de seu coração.

Como fazer:

Há varias formas de usar e de fazer, encontre uma que traga conforto para você e seu bebê!!!

SEMANA MUNDIAL de ALEITAMENTO 2013

Amamentar é muito mais que alimentar

Vídeo que explica a importância da amamentação para mãe e filho.

Amamentar é uma demonstração de amor...

Gravidez mês a mês

Neste vídeo os pais podem compreender como acontecem e o que acontece com mãe e bebê durante toda a gestação.

Escolhi este vídeo, por considera-lo breve e didático.
Aproveitem!!!!

Dores no cóccix durante a gravidez, já sentiu?

A gravidez é, sem dúvida, a melhor experiência para uma mulher. No entanto, é muito importante cuidar de si durante esta fase. Dor cóccix durante a gravidez é apenas uma das muitas complicações que uma mulher pode ter que enfrentar.

Por que acontece?

Com o crescimento das mamas, abdome e do útero, os músculos abdominais ficam mais fracos e seu centro de gravidade muda de lugar. Com isso, sua postura muda, o que acaba forçando nervos e a coluna. A ação dos hormônios deixa as articulações e os ligamentos mais livres, provocando instabilidade e dor ao andar, ao ficar de pé ou sentada por muito tempo, ao se virar na cama, ao se levantar de um assento baixo.

Ela também pode persistir por algum tempo depois do parto, mas costuma sumir em poucos meses. A dor nas costas não afeta a saúde do bebê.

Uma dieta apropriada, descanso e exercícios específicos de gravidez pode garantir uma boa saúde de ambos, a mãe e seu bebê.

Como lidar com a dor cóccix durante a gravidez?

1º Considere formas não farmacológicas de melhora da dor: massagens e técnicas de relaxamento, banhos relaxantes ou aplicação de gelo na área. Existem alguns sais que podem ser adicionados durante o banho. Banhos têm um efeito calmante sobre bem-vindos a dor.

2º Levantar-se lentamente após ficar sentada por muito tempo, pois isso reduz as chances de desconforto.

3º Você pode optar por sentar-se sempre sobre uma almofada, em formato triangular ou de rosca.

Algumas mulheres relataram alívio da dor cóccix, sentado sobre uma bola.

Os Alguns medicamentos podem proporcionar o alívio da dor cóccix. No entanto, quando grávida, é preciso ter cuidado com os medicamentos. O melhor é consultar um médico antes de tomar qualquer medicamento para alivio das dores durante a gravidez.

Atuando...

Estava participando de uma palestra, em uma comunidade de Fortaleza, do Projeto Capoeira e Saúde na Família, do Centro Cultural Capoeira Água de Beber(CECAB), quando chega alguém chamando para ver uma gestante que sentia contrações, imediatamente fomos ao encontro e realizamos atividade para favorecer a dilatação. A dilatação estava demorando, a jovem estava apreensiva mas a conduzimos até a maternidade para que ela pudesse ter uma assistência especializada e sem riscos para sua vida e a vida de seu bebê.

Realizando em atividades de relaxamento e favorecendo a dilatação. 

Meus bebês...

Heitor Viana

Alicia

Ana Rita

Mateus

Lara Maria

Projeto Cegonha - Santa Casa de Misericórdia - Fortaleza-Ce.

O Projeto Cegonha aconteceu com as funcionárias da instituição e teve o objetivo de promover uma gestação consciente, parto tranquilo e pós parto saudável para mãe e bebê!

1º bebê cegonha

Finalização do projeto

Lidiane em atividade de relaxamento, atividade de preparação para o parto.

Durante a atividade de massagem na região coccígea, a interação entre a mãe e o bebê  é incentivada, a comunicação , o toque e a conversa são formas de aumentar a interação e reduzir as tenções. 

Mamães do Projeto Cegonha

Atividades de relaxamento, exercícios e de dilatação.

Ocorreram atividades no laboratório de saúde da mulher da Faculdade Metropolitana da Grande Fortaleza -FAMETRO e no auditório da Santa Casa. O projeto foi organizado pela enfermeira Claudiane, que era  a responsável pelo setor de saúde do trabalhador da Santa Casa de Misericórdia de Fortaleza.

O que te causa enjoo?

Para umas mulheres é um sintoma mais grave que para outras, mas tudo depende do seu metabolismo e de como o seu corpo reage às modificações de um início de uma gravidez. 

Os enjoos são um dos sintomas mais característicos de uma gravidez!!! Usualmente referidos como enjoos matinais, também podem acontecer em qualquer ocasião, podendo ocorrer de manha, à tarde ou mesmo à noite. Os enjoos de uma gravidez, em geral, desaparecem às 16 semanas de gravidez, embora possam durar um pouco mais em algumas grávidas. 

Felizmente algumas atitudes ajudam a prevenir o enjoo da gravidez:

1. Faça um registo diário de tudo o que come e de como se sente logo depois de ingerir esse alimento. Isto irá ajudá-la a detectar os seus padrões de enjoo e os alimentos que mais a enjoam, podendo assim evitá-los.
2. Experimente ingerir alimentos de grande teor proteico ou de grande teor de carboidratos como amendoins, nozes, barrinhas de granola. Estes alimentos ajudam a absorver o excesso de ácido estomacal e o açúcar no sangue, que pode levar ao enjoo.
3. Evite comidas picantes, gordurosas e queijos moles.
4. Evite ficar com fome, coma e beba em pequenas quantidades; evite o estômago cheio, ou vazio.
5. Se não tiver de acordar a uma hora específica, então não o faça; descanse o máximo que puder e tenha um dia tranquilo.
6. Tome chá de gengibre, em algumas grávidas funciona muito bem.
7. Faça exercício, especialmente no exterior, o ar fresco ajuda sempre.
8. Quando andar de carro opte por conduzir, isso diminuirá os enjoos.
9. Algumas mulheres conseguem ver melhorias se comerem algo antes de se porem a pé logo pela manhã. Comer um biscoito (água e sal) antes de sair da cama de manha poderá diminuir os enjoos.
10. Evite estar em locais com cheiros muito intensos, especialmente locais como a cozinha, os odores da comida são grandes causadores de náuseas.

Lembre-se de consultar o seu médico quando os enjoos persistirem!!!

A participação do pai na amamentação

O pai, tal como a mãe, também fica muito sensível ao bebê e também estabelece com ele uma interação logo desde os primeiros momentos. Também o ama, embala, toca, trata, segura, sorri-lhe, tal como a mãe!

O papel do pai, na fase logo a seguir ao nascimento, é muito importante, não só na relação com o bebê, mas também no apoio à mãe.

O papel do pai é extremamente importante e indispensável. O pai tem assim três ações fundamentais para o desenvolvimento harmonioso do bebê e da dinâmica familiar:

1. amar a mãe, o que dá um sentimento de confiança e segurança à sua companheira e contribui para o seu papel de mãe e de realização enquanto mulher;
2. estar presente e dar apoio ativo, ajudando e participando nas diversas tarefas com mãe e/ou com o bebê;
3.  apoiar/tratar o bebê, estando presente e interagindo com o filho desde o início.

No que se refere ao aleitamento materno, o pai pode ajudar, e muito, a mãe e o bebê. O pai pode encorajar a mãe e incentiva-la a dar de mamar, pois a opção pelo leite materno é uma decisão que pode ser tomada a dois.

E enquanto a mãe amamenta:

• O pai pode estar por perto ajudando a mãe e o bebê a posicionarem-se confortavelmente;
• O pai pode ficar juntinho se esta for a vontade ou o desejo da sua companheira, ajudando-a a sentir-se mais segura e confiante;
• O pai pode ajudar, ocupando-se de outro filho, caso exista, enquanto a mãe está ocupada com o bebê a dar-lhe de mamar;
• O pai pode trazer o cesto/caixa com os utensílios necessários, (fraldas, discos para o peito, cremes, etc.) de apoio à amamentação;
•  O pai pode, no final, ajudar o bebê a arrotar.

A participação confiante e segura do pai promove o aleitamento materno contribuindo para que a mulher possa dar de mamar por mais tempo, vai aumentar a auto estima da mãe e um desenvolvimento mais saudável do filho.

Shantala

“Sim, os bebês tem necessidade de leite,
 Mas muito mais de serem amados e receberem carinho
 Serem levados, embalados, acariciados, pegos e massageados”
LEBOYER

A Shantala é uma massagem milenar indiana, sem registro de quando surgiu exatamente em Kerala no Sul da Índia.

Foi descoberta quando o médico francês Frédérick Leboyer, de passagem pela Índia, se deparou com a cena de uma mulher num calçada pública massageando seu bebê. Seu nome era Shantala.

O ambiente que Leboyer percorrera até então era completamente hostil, mas a cena da massagem fez com que a beleza e harmonia dos movimentos de Shantala transformasse tudo a sua volta.

Leboyer pediu para fotografá-la e filmá-la. Ela, admirada pelo interesse em uma prática tão simples e corriqueira, aceitou. 

Em homenagem a essa mãe, o nome da técnica de massagem em bebês chama-se Shantala. Na índia, essa prática não tem um nome específico, pois trata-se de uma atividade que faz parte da rotina de cuidados com o bebê.

Shantala traduz um momento especial oferecendo a oportunidade dos pais terem um contato mais prolongado com o bebê. O toque carinhoso é a melhor forma dos pais se aproximarem do bebê após um dia de trabalho, transmitindo amor e carinho através das mãos. Esse contato ajudará muito os pais a conhecerem o corpo do seu bebê e como se comunicam, isso é muito importante e ajudará em muito nos dias difíceis da criança (Denise Gurgel, 2009)